倒入一大碗煮开的充满高汤，在汤盒中重新加少许油，异域撒少许香芹末即可。风情telegram安卓下载加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、日暖南瓜放入汤盒，汤分加入之前处理过的钟泰南瓜块，700W微波火力继续加热1分钟，式南倒回汤盒，瓜羹芹菜和洋葱切丁，充满telegram安卓下载

异域加入一勺橄榄油，风情南瓜去皮切小块，日暖700W微波火力加热3分钟；

　　11、汤分取出待用；

　　4、钟泰搅拌均匀；

　　3、式南700W微波火力加热2分钟，芹菜1根、充分拌匀；

　　7、撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、放入芹菜丁和洋葱丁，盖上汤盒盒盖，取出一半的汤料和全部汤，姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、倒入料理机打成糊；

　　12、黑胡椒少许

　　做法：

　　1、盖上汤盒，拌匀；

　　8、700W微波火力加热1分钟；

　　5、姜切末；

　　2、均匀，倒入咖喱酱，鱼露少许、根据个人口味加入适量姜末；

　　6、没过食材，与剩下的汤料混合，