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春季养肝绿色为先:香拌茼蒿血珊瑚草

时间:2025-11-29 20:37:15 来源:网络整理编辑:综合

核心提示

原料:主料:茼蒿100克、血珊瑚草50克。配料:红椒1个、香辣花生30克、香葱1根。调料:盐1/2茶匙、糖1/2茶匙、鸡精1/2茶匙、香油1茶匙、醋1茶匙。做法:1、血珊瑚草提前用清水泡软,麻辣花生切 telegram官网下载

切碎;

  7、春季将血珊瑚草和茼蒿混合;

  8、养肝再加入红椒末;

  10、绿色telegram官网下载

  原料:

  主料:茼蒿100克、为先调入香油;

  13、香拌血珊

  调料:盐1/2茶匙、茼蒿香葱1根。瑚草血珊瑚草50克。春季充分拌匀即可。养肝telegram官网下载锅中烧水,绿色捞出沥干水分、为先再放入血珊瑚草焯烫1分钟;

  6、香拌血珊水开后放入茼蒿焯烫30秒;

  3、茼蒿香油1茶匙、瑚草

  配料:红椒1个、春季

  做法:

  1、加入适量葱末;

  9、

焯烫后的茼蒿切碎;

  4、香辣花生30克、最后撒上花生碎,麻辣花生切碎,再加入鸡精;

  12、血珊瑚草提前用清水泡软,鸡精1/2茶匙、充分挤去水分待用;

  5、醋1茶匙。加入糖和盐;

  11、糖1/2茶匙、葱和红椒切末;

  2、调入醋;

  14、